Dlaczego narcyz karze ciszą?
Narcyzm to zaburzenie osobowości, które charakteryzuje się wybujałym ego, silnym poczuciem własnej wartości i głębokim zainteresowaniem własną osobą. Osoby narcystyczne często wykazują tendencję do wykorzystywania innych dla własnej korzyści i potrzebują stałej afirmacji i uwagi. Istnieje kilka powodów, dlaczego narcyz może karać ciszą:
1. Kontrola i manipulacja: Narcyz może używać ciszy jako narzędzia kontroli i manipulacji innych. Poprzez zastosowanie ciszy, osoba narcystyczna może zmusić innych do podporządkowania się jej woli, przy jednoczesnym zaspokajaniu swojej potrzeby dominacji i kontroli.
Narcystyczne osoby często mają trudności z zaakceptowaniem krytyki i odrzucenia. Jeśli ktoś naruszy ich ego lub zrani ich poczucie własnej wartości, mogą zastosować ciszę jako formę zemsty. Uniemożliwiając komunikację, chcą sprawić, aby inni odczuli stratę ich obecności i byli zaniepokojeni.
3. Manipulacja emocjonalna: Narcyz może stosować ciszę, aby wywołać poczucie winy lub niepewności u innych. Pozostawienie ich w niepewności, nieznanym i bez odpowiedzi na ich pytania czy potrzeby, może być sposobem manipulacji emocjonalnej. Może to prowadzić do osłabienia drugiej osoby i zwiększenia kontroli narcyza nad nią.
4. Potrzeba uwagi i potwierdzenia: Mimo że narcyzi mogą wydawać się pewni siebie i pewni swojej wartości, tak naprawdę cierpią na wewnętrzne poczucie niezadowolenia i niskiej samooceny, tudzież związanego z tym, nawracającego nieprzyjemnego poczucia niepokoju. Poprzez stosowanie ciszy, mogą próbować zmusić innych do dawania im większej uwagi i jej potwierdzania. Oczekują, że inni będą prosić o wyjaśnienia, zabiegać o ich ponowną uwagę, czy przepraszać z automatu za wszystko, biorąc winę za zaistniałą sytuację na siebie, aby tylko ten przestał już milczeć. To daje im ponowne poczucie kontroli, wzmaga ich poczucie wartości, pewności i poprawia (chwilowo) samopoczucie.
Warto zauważyć, że powyższe wyjaśnienia nie dotyczą wszystkich narcystycznych osób, ponieważ każdy może wykazywać indywidualne zachowania i motywacje. Jednak stosowanie ciszy jest jednym z charakterystycznych narzędzi manipulacyjnych, które często obserwuje się u osób z narcystycznym zaburzeniem osobowości.
Jak sobie radzić z narcystycznym karaniem ciszą i milczeniem?
Jeśli po raz kolejny próbujesz przetrwać ten nieprzyjemny okres, bez poczucia się znów przegranym, nie dawaj się temu sprowokować, ponieważ Twoje zabieganie o kontakt i uwagę jest tym, co dokładnie on chce uzyskać i co sprawia, że rośnie w siłę. Nie dawaj mu tej satysfakcji. Powtarzaj sobie – skoro milczy i nie interesuje się moją osobą, moim losem – to jego wybór. Po cóż więc zmuszać osobę niezainteresowaną do nawiązania z nami kontaktu? Miej swoją godność – ułatw mu uzyskanie konsekwencji jego własnej decyzji – akceptując w pełni jego wolę i brak zainteresowania. Zajmij się sobą. Powtarzaj sobie, że to nic osobistego, jesteś tylko narzędziem w gierce do uzyskania stanu zadowolenia, który jest mu potrzebny jak powietrze do życia, kiedy ma spadki samopoczucia i próbuje je sobie szybko skompensować za Twoja pomocą. Przeczekaj, przetrwaj w takiej samej ciszy, a przekonasz się, że to on w końcu wymięknie. Niech to się stanie Twoim celem – wytrzymać dłużej niż on, dać mu prztyczka w nos. Przekonasz się, że nic go bardziej nie zaboli od zastosowania tej samej broni wobec jego samego.
I, albo zacznie nagle o sobie jednak nieśmiało przypominać, krótkimi, niby nic nieznaczącymi wiadomościami, jakby się nic nie stało …albo wytoczy inne działa, z kategorii tych złośliwych – ale na pewno nie pozostanie obojętny. a to pokaże Ci, że jednak go zabolało. Wtedy zrób z tym co chcesz – bo piłeczka będzie po Twojej stronie.
Written by